tag:www.choco.sho-hou.com,2007://31 2007-05-24T16:10:16Z チョコレートダイエットについてのユーザーの本音をお伝えします。チョコレートダイエットについてのビターチョコレートダイエットユーザーの本音がわかる。 Movable Type 3.2-ja-2 tag:www.choco.sho-hou.com,2007://31.4107 2007-05-24T16:08:30Z 2007-05-24T16:10:16Z

｢脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ｣なるものを頂いたので､早速作ってみました ｢脂肪...

hiroki ｢脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ｣なるものを頂いたので､早速作ってみました ｢脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ｣ 野菜を刻んで､ｺﾄｺﾄ煮込んで… できたぁ〜 いっただきま〜す!(^^)! 〃＜(×△×)＞〃 飲めねぇーっ そういえば､ｺｺｱはｾﾛﾘが大の苦手｡煮込めば味消えるかなぁと思ったけど… ﾔﾂはしっかり自己主張してました lllll(-_-;)llllll ｾﾛﾘ抜きでもよかやろか 土曜日にあった健康診断で、 ちょっと悲惨なことあって、 今ダイエットしてます。 内臓○肪を取るために頑張ってます。 まずは食生活の改善だ！って思って、 火曜の朝からがんばったの〜 お弁当作ったりしてさあ！ んで水曜の朝食は 納豆 ご飯 味噌汁 とかめちゃ健康的じゃね？ またお弁当も作って〜 あ〜ゆか頑張ってるわあ( ´∀`) って思ったの。 でもねでもね、 水曜の夜は焼肉ぱーちー。 忘れてたよこの存在を。 まあ、しゃーないｂ いっぱい食べるゆかチン。 お酒も飲むゆかチン。 ケーキ食べるゆかチン。 tag:www.choco.sho-hou.com,2007://31.2967 2007-05-15T17:24:11Z 2007-05-15T17:25:30Z

最近ダイエットに励んでるのですが、、なにか健康に痩せれる方法はないでしょうか？？...

hiroki 最近ダイエットに励んでるのですが、、なにか健康に痩せれる方法はないでしょうか？？ よく雑誌にマイクロダイエットとかありますけど、あーゆうのを使用された方いらっしゃいますか？？ 私も昔HBLしたことありますが、逆に胸が大きくなりすぎたりで太りました。 食事で痩せようとするなら、たんぱく質と炭水化物の取り合わせです。 私のホームページで、ナチュラルダイエットでの体験を書いてますので、興味があれば読んでいただきたいと思います。 私はおかげで、胃腸の調子が良くなり、３ｋｇ、体脂肪は５％落ちました。１０年来の便秘も、今は薬知らずです。 野菜やアミノ酸を摂らないと、綺麗には痩せないし、リバウンド必須です。 食べ合わせだけを考えれば、何でも食べれますから、ストレスも少ないです。 って言っても、やっぱり、少しは節制の意識がないと痩せないですよね。私もあと１年は守って、太りにくい体質にしたいと思います。 けっこう多くの人がマイクロやってたんですね〜(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡) 読んでるとやはり、一時的なものな感じなんでしょうかね。。 食事制限が一番きついかもしれません。 あたしは、仕事が不規則な感じなのでご飯の時間も遅いです。 一応自分なりの努力として週に一回はヨガに通ってて（今で１カ月くらい）、半身浴をしたりストレッチなどをしてます。 最近はコントレックス？を飲んだりして自分なりに気をつかってるのですが。。。 なかなか難しいもんですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ) まだそんなに変化もないので。。 まあもともと運動不足なのでヨガはずっと続けるつもりです。 ヨガってずっとやってると、女の子らしいしなやかな体になると聞きますが、、やってる方いらっしゃいますか？？ 体の硬さが若干ましになってきてる感じはしますが(* ・ω・) tag:www.choco.sho-hou.com,2007://31.2913 2007-05-14T15:00:05Z 2007-05-14T15:01:48Z

母の日が勝手に終わっちゃった。 チョコレートすらあげてないけどな。 ＣＭでや...

hiroki 母の日が勝手に終わっちゃった。 チョコレートすらあげてないけどな。 ＣＭでやってる通販。 気になるＣＭ発見。 振動トレーニングマシン だったかな。 マシンに興味はないｗ ダイエットなんかしてる場合じゃないっつの。 ビリーズブートキャンプなら筋肉つきそうだからまだましかも。 そのビリーもきっと驚くだろう、振動トレーニングマシン。 震える板の上にただ乗るだけ。 乗っている人の肉がただ震える。 個人の感想を述べる画面に切り替わって、おばちゃんがマシンのいいところを話す。 もちろん、振動したままｗｗｗ 肉がはみ出るようになってるトレーニングウェアみたいのを着て。 たるんだ全身の肉が揺れる揺れるｗ かなり激しく揺れて、あごの肉とかもゆれてるのに、身体を抑え込んで必死に、かつ、必死に見えないようにしゃべる！ 笑わせようと思ってつくっているＣＭに違いないｗ 北海寮の後輩が見舞いにきた。 太ってたｗ 毎年、恒例の寮祭が近い。 退院が水曜日になりそう。 明日の治療が入院生活最後の治療になる。 薬の副作用もきっと大丈夫だろう。 さぁ再スタートじゃい。 とりあえず、マリオをクリアーしとこう。 と思ったら、すぐ終わっちゃった； レイトン教授に取り掛かろう。 病室が満員になった。 この病院、流行ってるなぁ。 みんな入院待ちしてるみたいだ。 tag:www.choco.sho-hou.com,2007://31.2867 2007-05-12T15:38:21Z 2007-05-12T15:40:20Z

水だけとか、炭水化物抜きのﾀﾞｲｴｯﾄは間違ってます。朝はなるべくなら果物（ﾊﾞ...

hiroki 水だけとか、炭水化物抜きのﾀﾞｲｴｯﾄは間違ってます。朝はなるべくなら果物（ﾊﾞﾅﾅ以外）を食べて、お昼は普通に好きな物（ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞは避けて下さい）、夜は和食（ご飯、お味噌汁、お漬け物、魚類、切り干し大根など）を規則正しく量は太り気味な方なら満腹にならないように腹7分目にね。お肉は焼き肉屋さんはなるべく避けて下さい。この食事方法はﾃﾞｯﾄｸｽ効果もあるし、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは起こしません。それと歩くのが面倒でもなるべく歩く時間は設けて下さいね。入浴も温めのお湯にゆっくり浸かると体の毒素も抜けます。すぐには効果でませんが、地道にです tag:www.choco.sho-hou.com,2007://31.2493 2007-05-06T07:34:24Z 2007-05-06T07:35:30Z

食事の前に時間を計るべきカカオの木内容に、70%以上のチョコレートを食べることに...

hiroki tag:www.choco.sho-hou.com,2006://31.1288 2006-11-30T16:22:35Z 2007-04-08T08:41:40Z

あるある大辞典で紹介されたチョコレートダイエットでスリムな身体が本当にできるのかなあ？あるある大辞典で紹介されるくらいだから，ダイエット効果を期待してその効果と体験記を今日は紹介しますね♪ わたしがちょうどテレビをつけたら日本テレビのあるある大事典がやっていて，コノ日の特集がチョコレートダイエットの特集でした．でも，ダイエットにチョコって敵ですよね！チョコが好きな人は多いけれど，本当にダイエットできるんでしょうか？チョコを使ったダイエット方法はいたって簡単．チョコレートダイエットに成功した人いわく「カカオが多く含まれたチョコを空腹時にかじる！」コレだけなんです．成功した人の好みは70％のカカオが含まれているものらしいです． あるある大事典で紹介していた効果を検証するため，カカオの多く含まれたチョコをコンビニに買いに行きました．，最近のコンビにって，いろいろなチョコレートが売られているんですね．コンビにでカカオの濃度の高いチョコは簡単に手に入ります．あるある大事典のカカオの効果方法を検証した結果，本当に痩せました．カカオは経験談上にきびが増えるというイメージがありましたが，ほどほどなら大丈夫ですよ．やり方で間違った方法は普通のチョコレートを食べること！ビターでなチョコは砂糖がたくさん含まれています．体験談をブログで語っているモデルさんも「にきび体験で困った」にきびが出来ないように成功者の詳細を学んでから実践しましょう．k16というチョコレートがあるある大事典の楠田枝里子さんが愛用しているとやっていたので，カカオ成功の第一人者の結果を真似しようとおもってカカオ含有率の高いおもいッきりテレビで紹介されていたチョコを今では愛用しています．レシピはネットにたくさん乗っているので，チョコレートを使った料理なんかも試してみても良いかもしれません．カカオの副作用や失敗は体質によって様々なので，様子を見ながら取り入れてみてはいかがでしょうか？私は，ケーキレシピを見てカカオを入れてチョコレートケーキを作りました．甘さ控えめだったので少し物足りなかったです．注意点としては砂糖を入れすぎないって事ですが，あまり入れないと美味しくないです．仕方がないのでシロップを付けて食べました．体験結果としては，蜂蜜を用意して痩せたほうがいいかな？食前に少しチョコレートをかじるだけでも，食欲が抑えられるとあるあるでやっていました．カカオyumiブログでカリスマモデルスーパーモデルの成功失敗が紹介されていました．ちょこれーとダイエットのほかに豆乳クッキー紅茶オレンジ味なんかでダイエットというのも気になります．

hiroki あるある大辞典で紹介されたチョコレートダイエットでスリムな身体が本当にできるのかなあ？あるある大辞典で紹介されるくらいだから，ダイエット効果を期待してその効果と体験記を今日は紹介しますね♪ わたしがちょうどテレビをつけたら日本テレビのあるある大事典がやっていて，コノ日の特集がチョコレートダイエットの特集でした．でも，ダイエットにチョコって敵ですよね！チョコが好きな人は多いけれど，本当にダイエットできるんでしょうか？チョコを使ったダイエット方法はいたって簡単．チョコレートダイエットに成功した人いわく「カカオが多く含まれたチョコを空腹時にかじる！」コレだけなんです．成功した人の好みは70％のカカオが含まれているものらしいです． あるある大事典で紹介していた効果を検証するため，カカオの多く含まれたチョコをコンビニに買いに行きました．，最近のコンビにって，いろいろなチョコレートが売られているんですね．コンビにでカカオの濃度の高いチョコは簡単に手に入ります．あるある大事典のカカオの効果方法を検証した結果，本当に痩せました．カカオは経験談上にきびが増えるというイメージがありましたが，ほどほどなら大丈夫ですよ．やり方で間違った方法は普通のチョコレートを食べること！ビターでなチョコは砂糖がたくさん含まれています．体験談をブログで語っているモデルさんも「にきび体験で困った」にきびが出来ないように成功者の詳細を学んでから実践しましょう．k16というチョコレートがあるある大事典の楠田枝里子さんが愛用しているとやっていたので，カカオ成功の第一人者の結果を真似しようとおもってカカオ含有率の高いおもいッきりテレビで紹介されていたチョコを今では愛用しています．レシピはネットにたくさん乗っているので，チョコレートを使った料理なんかも試してみても良いかもしれません．カカオの副作用や失敗は体質によって様々なので，様子を見ながら取り入れてみてはいかがでしょうか？私は，ケーキレシピを見てカカオを入れてチョコレートケーキを作りました．甘さ控えめだったので少し物足りなかったです．注意点としては砂糖を入れすぎないって事ですが，あまり入れないと美味しくないです．仕方がないのでシロップを付けて食べました．体験結果としては，蜂蜜を用意して痩せたほうがいいかな？食前に少しチョコレートをかじるだけでも，食欲が抑えられるとあるあるでやっていました．カカオyumiブログでカリスマモデルスーパーモデルの成功失敗が紹介されていました．ちょこれーとダイエットのほかに豆乳クッキー紅茶オレンジ味なんかでダイエットというのも気になります． tag:www.choco.sho-hou.com,2006://31.1287 2006-11-28T15:54:18Z 2007-04-08T08:41:40Z

あるある大辞典で紹介されたチョコレートダイエットでスリムな身体が本当にできるのかなあ？あるある大辞典で紹介されるくらいだから，ダイエット効果を期待してその効果と体験記を今日は紹介しますね♪

hiroki あるある大辞典で紹介されたチョコレートダイエットでスリムな身体が本当にできるのかなあ？あるある大辞典で紹介されるくらいだから，ダイエット効果を期待してその効果と体験記を今日は紹介しますね♪ わたしがちょうどテレビをつけたら日本テレビのあるある大事典がやっていて，コノ日の特集がチョコレートダイエットの特集でした．でも，ダイエットにチョコって敵ですよね！チョコが好きな人は多いけれど，本当にダイエットできるんでしょうか？チョコを使ったダイエット方法はいたって簡単．チョコレートダイエットに成功した人いわく「カカオが多く含まれたチョコを空腹時にかじる！」コレだけなんです．成功した人の好みは70％のカカオが含まれているものらしいです． あるある大事典で紹介していた効果を検証するため，カカオの多く含まれたチョコをコンビニに買いに行きました．，最近のコンビにって，いろいろなチョコレートが売られているんですね．コンビにでカカオの濃度の高いチョコは簡単に手に入ります．あるある大事典のカカオの効果方法を検証した結果，本当に痩せました．カカオは経験談上にきびが増えるというイメージがありましたが，ほどほどなら大丈夫ですよ．やり方で間違った方法は普通のチョコレートを食べること！ビターでなチョコは砂糖がたくさん含まれています．体験談をブログで語っているモデルさんも「にきび体験で困った」にきびが出来ないように成功者の詳細を学んでから実践しましょう．k16というチョコレートがあるある大事典の楠田枝里子さんが愛用しているとやっていたので，カカオ成功の第一人者の結果を真似しようとおもってカカオ含有率の高いおもいッきりテレビで紹介されていたチョコを今では愛用しています．レシピはネットにたくさん乗っているので，チョコレートを使った料理なんかも試してみても良いかもしれません．カカオの副作用や失敗は体質によって様々なので，様子を見ながら取り入れてみてはいかがでしょうか？私は，ケーキレシピを見てカカオを入れてチョコレートケーキを作りました．甘さ控えめだったので少し物足りなかったです．注意点としては砂糖を入れすぎないって事ですが，あまり入れないと美味しくないです．仕方がないのでシロップを付けて食べました．体験結果としては，蜂蜜を用意して痩せたほうがいいかな？食前に少しチョコレートをかじるだけでも，食欲が抑えられるとあるあるでやっていました．カカオyumiブログでカリスマモデルスーパーモデルの成功失敗が紹介されていました．ちょこれーとダイエットのほかに豆乳クッキー紅茶オレンジ味なんかでダイエットというのも気になります． あるある大辞典で紹介されたチョコレートダイエットでスリムな身体が本当にできるのかなあ？あるある大辞典で紹介されるくらいだから，ダイエット効果を期待してその効果と体験記を今日は紹介しますね♪ わたしがちょうどテレビをつけたら日本テレビのあるある大事典がやっていて，コノ日の特集がチョコレートダイエットの特集でした．でも，ダイエットにチョコって敵ですよね！チョコが好きな人は多いけれど，本当にダイエットできるんでしょうか？チョコを使ったダイエット方法はいたって簡単．チョコレートダイエットに成功した人いわく「カカオが多く含まれたチョコを空腹時にかじる！」コレだけなんです．成功した人の好みは70％のカカオが含まれているものらしいです． あるある大事典で紹介していた効果を検証するため，カカオの多く含まれたチョコをコンビニに買いに行きました．，最近のコンビにって，いろいろなチョコレートが売られているんですね．コンビにでカカオの濃度の高いチョコは簡単に手に入ります．あるある大事典のカカオの効果方法を検証した結果，本当に痩せました．カカオは経験談上にきびが増えるというイメージがありましたが，ほどほどなら大丈夫ですよ．やり方で間違った方法は普通のチョコレートを食べること！ビターでなチョコは砂糖がたくさん含まれています．体験談をブログで語っているモデルさんも「にきび体験で困った」にきびが出来ないように成功者の詳細を学んでから実践しましょう．k16というチョコレートがあるある大事典の楠田枝里子さんが愛用しているとやっていたので，カカオ成功の第一人者の結果を真似しようとおもってカカオ含有率の高いおもいッきりテレビで紹介されていたチョコを今では愛用しています．レシピはネットにたくさん乗っているので，チョコレートを使った料理なんかも試してみても良いかもしれません．カカオの副作用や失敗は体質によって様々なので，様子を見ながら取り入れてみてはいかがでしょうか？私は，ケーキレシピを見てカカオを入れてチョコレートケーキを作りました．甘さ控えめだったので少し物足りなかったです．注意点としては砂糖を入れすぎないって事ですが，あまり入れないと美味しくないです．仕方がないのでシロップを付けて食べました．体験結果としては，蜂蜜を用意して痩せたほうがいいかな？食前に少しチョコレートをかじるだけでも，食欲が抑えられるとあるあるでやっていました．カカオyumiブログでカリスマモデルスーパーモデルの成功失敗が紹介されていました．ちょこれーとダイエットのほかに豆乳クッキー紅茶オレンジ味なんかでダイエットというのも気になります．